Rendimento deportivo

Diversos estudios científicos evidencian la relación directa de los ejercicios abdominales con el debilitamiento del periné y la faja abdominal.
Los ejercicios abdominales deben ser prescritos con moderación y teniendo en consideración sus efectos adversos.

Beneficios de los abdominales hipopresivos:

  • Mejoran la resistencia al aumentar la EPO hasta un 65%.
  • Aumentan la fuerza explosiva.
  • Aumentan la capacidad anaeróbica al elevar el metabolismo hasta un 15%.
  • Ayudan a gestionar correctamente las presiones abdominales.

 

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Caso práctico - Ciclista de élite

 AGENDA   2014

ZARAGOZA: 18 d Enero 2014

CONFERENCIA Y TALLER EN EL POLIDEPORTIVO SAN AGUSTÍN

TÀRREGA: 08 d Febrero 2014

CURSO DE FORMACIÓN NIVEL FUNDAMENTALS

PACS DEL PENEDÈS: 15 d Febrero 2014

WORKSHOP MÉTODO HIPOPRESIVO

ZARAGOZA: 22 d Febrero 2014

CURSO DE FORMACIÓN NIVEL FUNDAMENTALS

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TONI RIERA & M. HIPOPRESIVO M. Caufriez

   

 


ENTREVISTA LO PALLARS TV TREMP 04-2013